SFR – SALITA FORZA RESISTENZA – – Indoor Cycling Remix – Allenamento di Spinning 08

#lezione #spinning #remix Una lezione di spinning remixata per completare il nostro percorso di allenamento. 🔎 Puoi trovare nella sezione https://www.youtube.com/user/MartaFovana/playlists più di 1000 video allenamenti, ordinati in base a disciplina e stagione: spinning / indoor cycling (allenamento per ciclismo),…

SFR - SALITA FORZA RESISTENZA - - Indoor Cycling Remix - Allenamento di Spinning 08

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#lezione #spinning #remix
Una lezione di spinning remixata per completare il nostro percorso di allenamento.

🔎 Puoi trovare nella sezione https://www.youtube.com/user/MartaFovana/playlists più di 1000 video allenamenti, ordinati in base a disciplina e stagione: spinning / indoor cycling (allenamento per ciclismo), walking, workout a corpo libero e fitness con attrezzi.

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Prima di intraprendere qualsiasi attività sportiva è bene sottoporsi ad una visita medica di controllo per assicurarsi che non vi siano rischi nella sua pratica.
Le percentuali di allenamento proposte durante le lezioni, la tipologia degli esercizi e il numero di ripetizioni/serie sono indicative: ognuno deve esercitarsi secondo le sue condizioni fisiche e il suo grado di allenamento.
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